Voir Bienvenue dans ce 3e épisode de notre série estivale.

 

Si vous nous rejoignez pour la 1er fois, je vous conseille de lire les 2 premiers articles:
>> ici
>> et ici

Vous l’aurez compris, les dynamiques énergétiques des 5 éléments chinois sont des clés majeures pour vous soutenir au quotidien.
Je vous rappelle l’objectif de ces articles : vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement interne afin de pouvoir vous re-connecter à votre vibration(envie) intérieure.
Puis, en partant de cette vibration, vous donner des clés pour mettre en place les changements qui vous conviennent.

Je sais c’est ambitieux ! 🙂

Surtout qu’aujourd’hui…je vais sortir des sentiers battus…
Je sens qu’une part de vous attend des révélations inédites
Cependant, vous allez découvrir que les choses simples sont parfois les idées les plus novatrices mais aussi les plus difficiles à mettre en oeuvre.

 

Comme vous l’avez découvert dans les articles précédents, je ne parle pas d’idées à la mode comme la « mission de vie ».
Je ne vous partage pas des techniques pour vous connecter à vos guides, ou bien des points d’acupuncture magiques qui vous permettrez de vous envoler dans les hautes sphères de l’Esprit.
Ces points existent, mais disons qu’il faut être bien préparé pour y accéder ;-).

Je ne rejette en rien tous ces concepts. Il y a de nombreuses personnes très compétentes pour vous accompagner sur ces chemins (je le sais j’en fait parti :-)) ).

Mais je constate que très souvent, nous mettons la charrue avant les boeufs.
Avant de pouvoir entreprendre de gros changements, avant d’aller explorer ces hautes sphères, il faut s’assurer que la base est assez solide.
Au risque de générer de la frustration, des déceptions et parfois une mise en danger.

Comme le précise la personne qui me guide sur le chemin de la Méditation Gassho Meïso :

 » Il est bon de prendre soin du réceptacle qui peut recevoir la lumière. Sinon  cela reviendrait à allumer brusquement le robinet dans un tuyau d’arrosage tout tordu. »

Bonjour les dégâts. C’est puissant mais ça défonce !
Là c’est moi qui rajoute la phrase finale., ha ha ha !

La base = l’ancrage avant toute action… Comme l’arbre…

 

Mais revenons à nos dynamiques énergétiques…
Après avoir exploré la dynamique du Métal liée à notre valeur/protection,
après avoir découvert la dynamique de l’EAU associée à notre énergie/volonté.
Découvrons aujourd’hui la dynamique du BOIS avec le passage à l’acte et l’action !

Si vous reprenez l’analogie du tuyau d’arrosage, votre corps est parfois un peu comme ce tuyau enroulé sur lui même depuis trop longtemps.
Il y des nœuds, la souplesse manque et certaines zones peuvent présenter quelques fuites.

vous vivez dans un monde de mouvements, de tensions et de changements permanents.
Cela peut générer chez vous quelques tensions, des émotions plus ou moins retenues mais aussi de fortes déstabilisations ( la sensation de perdre pied…)
Alors, oui, vous pouvez prendre le temps de respirer, de méditer de prendre du recul sur les choses.
Mais si vous ne mettez pas votre corps en mouvement, vous allez vite vous retrouver comme le tuyau décrit plus haut.

 

Il semble donc nécessaire de faire des exercices réguliers, de faire transpirer votre corps, de l’assouplir et de lui assurer un ancrage suffisant.

Alors, je vous vois venir, non je ne parle pas de Body fitness ou de cross fit… j’aurai beaucoup à dire sur le sujet…
Je vous parle ici d’activités physiques respectueuses de votre physiologie, énergétiquement ressourçantes , qui vous permettent de gagner en souplesse de manière structurée et sur du long terme.

Alors bien sûr, prendre ses chaussures de course et aller transpirer un bon coup est parfois nécessaire.
Mais si cette activité est pratiquée de manière intensive et de manière unique elle peut être contre-productive.

 

D’accord,mais dans ce cas quelle activité pratiquer ? Je vais y revenir dans un instant…

Cette dynamique de souplesse, d’action et d’adaptabilité est associée à la dynamique du bois.

Comme la jeune pousse qui sort de terre et qui s’adapte à son biotope, vous avons aussi à cultiver cette dynamique dans votre corps et vous assurer d’un ancrage régulier.

Dans le cas contraire, vous risquez d’être comme ce fétu de paille ballotté au grès du vent ! 
Au niveau du corps physique, la dynamique bois est associée aux muscles et aux tendons… Vous comprenez d’autant plus les notions de mise en action et de souplesse n’est ce pas ?
Si notre système musculaire est mal oxygéné, si nos muscles sont contractés, notre capacité d’action sera alors mis à mal.

Regarder les personnes âgées, de plus en plus d’activités leur sont dédiés afin d’entretenir leur mobilité et leur souplesse. Ce n’est pas un hasard.
Je vous rappelle que nous sommes dans une optique de prévention et d’entretien.
Même si vous n’avez pas encore atteint l’âge de Jeanne Calment, il est nécessaire de mettre en place ces habitudes rapidement !!

 

Avant d’aller plus loin, j’aimerai vous partager la phrase qui revient le plus souvent lors des mes consultations  :

 » C’est fou, je ne me rendais pas compte que j’étais aussi tendu ! ».

Votre corps est aussi très doué pour compenser et pour masquer vos tensions.
Si vous ne faites aucun test de souplesse vous pouvez ne jamais sentir les ressentir… et quand elles arrivent, il y a comme un caractère d’urgence dans l’air ! 

Hmmm. le bonheur du lumbago au saut du lit ! Un régal ! Vous m’en direz des nouvelles…

Les anciens chinois nous ont transmis des techniques merveilleuses pour entretenir de manière dynamique notre corps physique et énergétique.
Pour ma part, j’ai le bonheur d’enseigner une des ces techniques depuis près de 5 ans.

Moins connus que le QI GONG ou le YOGA, cette technique serait à l’origine de toutes ces techniques. Mais je préfère remettre ses querelles de clocher à plus tard.

Cette pratique se nomme le  DO-in , prononcé TAO YIN ou l’Art de faire circuler la VIe en soi par les doigts
si vous souhaiter connaître le fonctionnement du DO-in, je vous renvoie à la page qui lui est consacré.
>> je découvre le DO-in<<

Comme j’aime à le répéter, avant de comprendre rien ne vaut l’expérience !
Alors vous trouverez ci dessous une vidéo de pratique.
Je vous laisse découvrir ou re-découvrir les sensations que cette technique procure.

 

Avant de vous partager le lien je tiens à préciser deux, trois choses :
– ce n’est pas la vidéo idéale que j’aurai aimé vous partager. Mais elle a le mérite d’être accessible.
– Le protocole est pour moi un des protocoles les plus efficaces que j’ai pu mettre en place.
– je préserve mon énergie de l’EAU, du coup j’ai remis à plus tard la création de nouvelles vidéos (rendez-vous à l’automne 😉 )

 

Trève de recommandations ! C’est parti pour le réveil de la dynamique BOIS.

 

Pratiqué régulièrement, vous sentirez combien cette mise en mouvement physique et énergétique va vous soutenir au quotidien.
Dynamise, apaisement, énergie et ANCRAGE sont au programme !
Et avec le temps, certains peuvent en attester, vous serez à même d’accéder à un espace intérieur jusqu’à lors inconnu.
Un espace qui est aujourd’hui verrouillé à double tour mais qui ne demande qu’à se dévoiler à vous.

A très vite.
Antoine