Cours & stages

Organisation

Pour cette nouvelle saison 2020-2021 je vous propose:

  • 2 cours hebdomadaires : Do-in / méditation
  • Plusieurs stages de pratiques approfondies

Méditation

Mardi de 12h30 à 13h15

Méditer, beaucoup de gens l’ont expérimenté, mais combien êtes-vous à continuer de pratiquer ? Les livres et applications foisonnent de partout, mais rien ne remplacera la pratique directe et collective.

Se poser sur le coussin, respirer sont des actes simples. Leur mise en oeuvre demande parfois du temps. Être présent à soi, à ses sensations recquiert du temps. Un temps nécessaire à une pratique juste et ajustée pour soi.

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Do-in

Jeudi de 19h30 à 20h30

DO-in ? heu.. c’est à dire ?

Le Do-in est une technique très ancienne d’auto-masssage et de mise en circulation des énergies.

Cette technique accessible et puissante vous permet de détendre et renforcer votre corps, calmer le mental et de ressentir pleinement votre corps dans toute ces dimensions.

Le Do-in ne s’explique pas, il s’expérimente !

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Stages

1er stage 20 septembre de 10h à 13h

J’ai conçus ces stages comme des temps de pratiques approfondies mélant Do-in , méditation et techniques de centrage et de visualisations.

L’objectif est de vous faire pratiquer de manière intensive sur la durée. Que vous suiviez ou non les ateliers, ces stages sont des instants de pratique uniques ouverts à tous.

Seul pré-requis : une forte motivation et une envie de découverte.

Les stages proposés…

Cours hebdomadaires

Les cours se déroulent au centre social Quartier Vitalité situé au 7 rue Saint polycarpe 69001 Lyon

Tel : 04 78 39 36 36

carte

Ateliers hebdomadaires

Méditation lundi 19h30 -20h30

Do-in : 19h30 -20h30

Stages

Au cabinet ,Antoine Guillou Shiatsu Lyon1er

Lieu des stages

Les stages se déroulent dans les locaux du cabinet situés au 13 rue d’Algérie 69001 Lyon, entre la place des Terreaux et la Sône .

 

Shiatsu & Médecine Chinoise Antique Aux Sources de l'Équilibre